Efektywność własna i radzenie sobie ze stresem

prośba o kontakt            szkolenia


Cel szkolenia

Zwiększenie skuteczności swojego działania poprzez rozwój umiejętności zarządzania czasem oraz radzenia sobie ze stresem.


Twoje korzyści ze szkolenia

  • Poznasz skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem

  • Dowiesz się, jak wykorzystać swój potencjał i zwiększyć swoją efektywność

  • Nauczysz się zarządzać czasem i emocjami w trudnych sytuacjach


Główne zagadnienia

  • Analiza Twojego obecnego stylu pracy

  • Identyfikacja złodziei czasu i innych obszarów możliwych do zmiany

  • Metody eliminacji złych nawyków

  • Organizacja i planowanie pracy - priorytetyzacja zadań

  • Sposoby i metody realizacji zadań

  • Umiejętność analizy i podejmowania decyzji

  • Efektywne gospodarowanie własną energią

  • Wykorzystanie własnego potencjału

  • Skuteczna komunikacja ze współpracownikami i klientami

  • Metody radzenia sobie ze stresem

  • Trening zarządzania emocjami

  • Mój indywidualny plan zmian i rozwoju

Grupa docelowa

Warsztat dedykowany jest dla wszystkich, którzy chcą efektywniej zarządzać sobą i swoim czasem oraz nauczyć się radzić sobie ze stresem.



Comments